2
Дейвид Фроли
Преводът е направен по изданието:
David Frawley
Yoga and Ayurveda
Lotus Brands, P.O. Box 325, Twin Lakes, WI 53181, USA
Всички права запазени. Нито една част от тази книга не може
да бъде размножавана или предавана по какъвто и да било
начин без изричното съгласие на издателство „ЛИК".
Copyright © David Frawley, 1999 © Данчо Господинов,
превод, 2001 © Издателство „ЛИК", 2001
ISBN 954-607-452-7
Йога и Аюрведа
ДЕЙВИД ФРОЛИ
Йога и Аюрведа
Превод от английски Данчо ГОСПОДИНОВ
София, 2001
3
4
Дейвид Фроли
Съдържание
Предговор.............................................................................1
Уводни бележки..................................................................9
Част първа.
Основни познания за Йога и Аюрведа...............................13
1.
Йога и Аюрведа.........................................................15
2.
Дхарма и таттва.........................................................20
3.
Трите гуни и психическата природа......................38
4.
Танцът на дошите......................................................46
5.
Пътищата на йога.....................................................59
Част втора.
Енергиите и тяхното преобразуване според Йога и
Аюрведа
75
6.
Душата и нейните различни тела
77
7.
Прана, теджас и оджас
96
8.
Агни йога
113
9.
Тайните на петте вида прана
127
10.
Кундалини и чакрите
141
11.
Надитата
155
Част трета.
Практиките на Йога и Аюрведа......................................... 169
12. Йогическо и аюрведично хранене......................171
13. Приготвяне на сома..............................................190
14. Асана.......................................................................213
Йога и Аюрведа
5
15.Методи па пранаяма.............................................249
16.Пратяхара...............................................................269
17.Мантра пуруша.....................................................280
18.Медитацията и умът.............................................290
Приложение 1.
Ведическата връзка............................................................315
Приложение 2
Санскритски речник..........................................................325
Приложение 3
Ключ за санскритското произношение............................329
Приложение 4
Библиография......................................................................331
Индекс...................................................................................331
6
Дейвид Фроли
Йога и Аюрведа
7
Предговор
Когато си мисля за моя приятел Дейвид Фроли аз съм
склонен да си го представям като индийски пандит в тяло на
човек от Запада. Положението му е добре уловено в неговото
духовно име Вамадева Шастри. Санскритската дума
шастрин (в именителен падеж шастри) назовава човек,
който е вещ в шастрите, научните трактати. Цялото мислене
и животът на Дейвид Фроли са концентрирани около
индийската култура и духовност и винаги, когато съм го
питал за нещо относно Йога, Аюрведа или Ведите, неговото
знание (видж-нана) и мъдрост (джнана) неизменно са
избликвали като освежаващ извор. От началото на 80-те
години на XX в. чрез серия публикации той направи
достъпни за западните последователи своите прозрения за
великолепните духовни и медицински традиции на Индия.
Тази нова книга осветлява тесните връзки между Йога и
Аюрведа - и двете фундаментални холистични дисциплини.
Тяхната пресечна точка е концепцията за телесната и психо-
духовната цялостност. Йога се съсредоточава върху духовно-
то единение чрез самотрансцендиране, достигащо връхната
си точка в самореализацията. Аюрведа се концентрира върху
психотелесното единение чрез всеобхватни грижи за здраве-
то, достигащи връхната си точка в готовност за самотранс-
цендиране и самореализация.
Един от отличителните белези на Йога е равновесието и
затова последователите на това древно изкуство и наука
трябва да отделят подобаващо внимание и на тялото, и на
ума. Понякога прекалено усърдните ентусиасти в Йога се
стремят да практикуват медитация и да достигнат висши
състояния на съзнанието извън физическото тяло, но тялото е
основата за реализиране на просветлението. Ако не се
грижим за тялото си, вероятно рано или късно ще бъдем
победени от болестите. Помнете, ние всички имаме свои
карми (чети: генетична програма и външни житейски
ситуации), с които да се борим! Болестта се разглежда в Йога
като една от пречките за успешно завършване на йогическия
процес. Ако се съмня-
8
Дейвид Фроли
вате в това, опитайте се да медитирате със зъбобол или с
болки в стомаха. Може и да го направите, разбира се, но това
предполага значителни умения в концентрацията. Телесните
неуравновесености лесно пораждат психически разстройства
и обратно. Затова култивирането на силно, здраво тяло и обу-
чаването на ума трябва да вървят ръка за ръка, като и двете в
идеалния случай трябва да черпят силата си от желанието за
самореализация.
В момента и Йога, и Аюрведа се радват на огромна попу-
лярност на Запад. Но те са също така обект на значителни
изкривявания. В този смисъл новата книга на Дейвид Фроли
е повече от навременна. Тя предлага един много ценен прег-
лед па свързващите звена между Йога и Аюрведа и показва
как и двете дисциплини са значими за съвременната духовна
практика.
Книгата съдържа множество полезни практически съвети,
които ще ви помогнат да разбере към кой психотелесен тип
принадлежите от аюрведична гледна точка. Това на свой ред
ще ви помогне да изберете правилния вид йогическа или
медитативна практика. Йогическият път е изпълнен с пре-
дизвикателства и за умния последовател е добре дошла всяка
информация, която би могла му бъде полезна. А знанието за
психотелесните типове на Аюрведа е една от най-добре пазе-
ните тайни на Йога. Ако не успявате да напредвате много по
йогическия път, то е може би защото се движите по погреш-
ното платно. Важно е да разберете към кой психотелесен тип
спадате не само при избора на подходяща за вас диета или
курс на медицинско лечение, но и когато се впускате в духов-
ната практика. Всички платна на пътя са еднакво добри и
пригодни, но вие трябва да имате подходящи габарити, които
да съответстват на даденото платно, за да достигнете въобще
до вашата крайна цел, а още повече - спокойно и безопасно.
Ако стигнете до разбирането, че животът е поклонническо
пътешествие, което завършва (или в действителност започва)
с просветление, или освобождение (мокша), тогава ще
откриете, че тази книга е вашият незаменим водач.
Георг Фойерщайн, д-р по философия, директор на Центъра
за изследвания на Йога. Автор на Йога енциклопедия, Основите
на Йога, Тантра: Пътят на екстаза, Традицията на Йога и др.
Няма коментари:
Публикуване на коментар